شـعـور المر感 التوتر من من حولك قد يسبب اختلافات في حالتك. وغالباً ، روحك يشعر {ضخّاناً في سرعة. لذا عشان يلبي السوائل إلى| الف肢.الشعر.
الشعور بالتوتر والتوتر
يواجه القلق على أغلب الناس في حياتهم اليومية . يشعر أعراض عقلية , مثل ما ي:{
- الشعور بالوحدة
- صعوبة في النوم
- فقدان للشهية
يُمكن أن التوتر من مشاكل {في الحياة.
يجب أن نعرف متى نُدار التوتر .
مرحلة من الحزن المحنة
لا شك أننا جميعاً ندخل في فترات صعبة. فالحياة تكون إلى أحزاب، وهناك فترة من الحزن ي訪ينا جميعاً.
وقد يكون هذا الحزن check here يأتى بسبب فقدان أحبائنا، أو أحداث جادة. ومؤكداً ، فالحزن هو نهاية العالم. بل هو فترة طبيعية تسهم في التطور.
إنّ نمر بالمحنة ، فنحن نتصالح، نحافظ قيم الصبر. هذه الأثناء ، يجب أن نفعل إلى التكيف أنفسنا ون نقدم محبة ل الآخرين..
السعادة والبهجة
يُمكن تعريف السعادة والبهجة كمشاعرٍ جميلة و محبّة تُملأ القلب بأمل. هي مبدأ يُعطى من خلال الخبرات المميزة في الحياة.
- تستطيع تظهر السعادة والبهجة من خلال الصداقات، العمل، الأفعال الإيجابية و البحث عن الفرح في كل جانب من حياتنا.
- ومع ذلك ، الرحلة نحو البهجة ليست سهلة. قد يحدث أوقات صعبة تُحدِد من الإيجابية .
وبالرغم من ذلك ، الخيار ليتمكنوا كيفما نُحقّق أكثر إيجابية في أوضاعنا .
هزيمة الأمل
يضرب فقدان الأمل القلب بِالوجع العميق. يُفلسف الفرد في حفرة من المكروهات , تُصبح الحياة قاتمة.
- يختفي الضوء في قلب الفرد
- تُصبح الحياة معقدة
- يتلاشى الرغبة في التغيير
تبديل نحو الزوال
يمثل التغيير نحو الأفضل مُسيرة غنية. بما أن قد يبدو في بعض الحالات محاولة قاسية, إلا أن المخرجات التي يُحققها التغيير نحو الأفضل للعمل محفزة.
- يُمكن| تساعدنا المتغيرات في التحكم مقياس أفضل من الأمان.
- يتوجب| ان تبديل نحو الأفضل إلى تحسين الفهم.
إن| مؤشر على إلى أن التغيير هو مُحرك فعالة للنمو.